Meine Methodik – Systemisches Coaching & Familienaufstellung

Als systemischer Coach arbeite ich mit bewährten Methoden der systemischen Beratung – mit einem besonderen Schwerpunkt auf der Familienaufstellung nach Bert Hellinger.

Was ist eine Familienaufstellung nach Bert Hellinger?

Bert Hellinger entwickelte die Methode der Familienaufstellung ab den späten 1970er-Jahren, ausgehend von Ansätzen der systemischen Familientherapie und der Familienskulptur-Arbeit von Virginia Satir. Der Familienaufstellung liegt die Idee zugrunde, dass alle Mitglieder eines Familiensystems durch unsichtbare emotionale Bande miteinander verbunden sind – über Generationen hinweg.

Zentral für Hellingers Ansatz ist der Begriff der "Ordnungen der Liebe": die Vorstellung, dass in Familiensystemen bestimmte Grundordnungen wirken – etwa Zugehörigkeit, Rangfolge und Ausgleich. Sind diese Ordnungen gestört, können daraus belastende Muster entstehen, die sich unbewusst auf einzelne Familienmitglieder auswirken.

So läuft eine Familienaufstellung ab

Bei einer Familienaufstellung werden stellvertretend für Familienmitglieder Personen/Objekte räumlich so angeordnet, wie es der eigenen Wahrnehmung der Familiensituation entspricht. Durch diese räumliche Darstellung werden unbewusste Dynamiken und Verstrickungen im Familiensystem sichtbar – ein wichtiger erster Schritt, um festgefahrene Situationen zu verstehen und neue Lösungswege zu finden.

Wie läuft eine Beratung ab?

Jedes Erstgespräch ist unverbindlich. Gemeinsam schauen wir, welches Angebot am besten zu Deiner aktuellen Situation passt – ob Life-Coaching, Lebensberatung, Konfliktmanagement oder Familienaufstellung.

Der Ablauf einer Sitzung im Überblick:

Eine Sitzung dauert in der Regel 60 bis 90 Minuten und gliedert sich in drei Phasen:

1. Ankommen und Anliegen klären (ca. 15–20 Minuten)
Wir beginnen mit einem offenen Gespräch, in dem Du Deine aktuelle Situation und Dein Anliegen schilderst. Hier klären wir gemeinsam, welcher Ansatz – Coaching-Gespräch, beratendes Gespräch oder Familienaufstellung – für Dein Thema passend ist.

2. Die eigentliche Arbeit (ca. 30–50 Minuten)
Je nach Anliegen vertiefen wir das Gespräch im Rahmen von Life-Coaching oder Lebensberatung, oder wir arbeiten mit einer Familienaufstellung, um unbewusste Dynamiken in Deinem System sichtbar zu machen. Diese Phase steht ganz im Zeichen Deines individuellen Themas.

3. Abschluss und nächste Schritte (ca. 10–15 Minuten)
Zum Ende der Sitzung reflektieren wir gemeinsam, was sichtbar geworden ist, und besprechen, ob und in welcher Form eine weitere Begleitung sinnvoll ist – ob als Einzeltermin, im Rahmen mehrerer Sitzungen oder als einmaliges Gespräch.

Preise:

• 60 Minuten: 70 €
• 90 Minuten: 105 €